Welche Ursachen haben Schlafstörungen?
Die Zahl der Betroffenen an Schlafstörungen nimmt seit einigen Jahren zu, Grund dafür sind der steigende Stress im Alltag, Reizüberflutung
30. Aug. 2011
5 Tipps für den perfekten Schlaf
Gesunder und erholsamer Schlaf ist nicht nur ein Grundbedürfnis, es ist auch eine medizinische Notwendigkeit. Sie haben es sicher schon
30. Mrz. 2012
Schlaf
Die richtige Matratze bei Rückenproblemen
Es ist eine bekannte Tatsache, dass der Mensch etwa ein Drittel des Tages zur Erholung bzw. für gesundes Schlafen braucht,
30. Aug. 2011
So erkennen Sie ein gutes Pflegebett
Im Alter fällt es vielen Senioren schwer, die einfachsten Handlungen des alltäglichen Lebens alleine zu bewältigen. Unterstützung und Betreuung erhalten
18. Aug. 2011
Ratgeber Schlafstörung: Tipps für einen erholsamen Schlaf
Im Schlaf verarbeitet der Mensch die Geschehnisse des Tages, baut Stress ab und schöpft neue Kraft für den nächsten Tag.
16. Aug. 2011
Akupunktur lindert Beschwerden in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft entsteht für den Körper der Mutter eine große Belastung. Diese durch gesunde Ernährung und Sport zu lindern,
15. Aug. 2011
Die besten Feng Shui Tipps für das Schlafzimmer
Stress, Lärm und die Medienflut rauben vielen Menschen regelmäßig den Schlaf. Die chinesische Lehre des Feng Shui lässt Sie wieder
10. Aug. 2011
5 Tipps für gesundes Schlafen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 klagt jeder zweite Arbeitnehmer über Schlafprobleme. Häufige Ursachen sind Stress und Sorgen, aber
7. Jul. 2011
Ein gesunder Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit
Im Büro sind Sie müde, doch abends im Bett hellwach. So geht es vielen Menschen. Laut einer wissenschaftlichen Studie aus
1. Jul. 2011
So finden Sie die richtige Matratze
Sieben bis acht Stunden verbringt der Durchschnittsdeutsche pro Tag im Bett. Eine gute Matratze ist deshalb äußerst wichtig für die
24. Jun. 2011